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Il est bon de faire les exercices cardio en plein air. De cette façon, vous pouvez facilement interagir avec la nature et respirer de l’air frais. Vous pouvez aussi tout...

7 Secrets de régime des starsLes avantages des étirementsAvantages de l’entraînement de boxe pour le fitnessAvantages de l’entraînement cardio-vasculaireLes avantages de l’entraînement cardioAvantages de la désintoxication pour la forme et...

Se concentrer sur certaines parties du corps peut aider a les améliorer. Un bon exemple est le fait d’aller a la salle de sport et de s’entraîner plus souvent dans...

title:Guide du débutant pour le fitnessauteur:Diana Keuiliansource_url:http://www.articlecity.com/articles/health/article_1188.shtmldate_saved:2007-07-25 12:30:11catégorie:santéarticle : Que faire quand on est pret a se mettre en forme !Vous etes enfin pret a abandonner vos habitudes de téléphage...

Les avantages de l’aérobic : Le cour travaille plus efficacement et devient plus fort. Elle aide a contrôler son poids. Elle réduit le risque de développer un diabete, une obésité...

Alors, vous voulez apprendre le Pilates ? Si vous n’etes pas tout a faitSi vous n’etes pas convaincu, voici quelques avantages que vous tirerezen faisant des exercices de Pilates. Un...

Vous pouvez également profiter d’autres avantages en dehors des aspects physiques des entraînements de boxe. Les entraînements de cardio kick boxing vous permettent de bruler 350 a 500 calories en...

Ces menaces pour le cour peuvent etre divisées en deux grandes catégories : celles qui échappent au contrôle individuel, comme l’âge, le sexe et l’hérédité, et celles qui peuvent etre...