1. Pensée claire Il n’est pas vrai que les produits chimiques contenus dans les boissons alcoolisées, les cigarettes et les drogues peuvent augmenter le niveau de créativité. Ces effets ne sont en fait que de courte durée et, comme l’ont montré des études, uniquement dans l’esprit. Les personnes qui mangent et vivent sainement sont plus a meme de penser clairement. Elles sont plus a meme de se concentrer sur leur travail et peuvent donc en accomplir davantage que les autres.

    Elles sont également plus fiables lorsqu’on leur donne des instructions et leur mémoire est souvent claire et bonne.

  2. Pas de maladie Les personnes qui ont un mode de vie sain sont en bonne santé. Elles ne sont pas sujettes aux maladies qui peuvent ralentir le niveau d’accomplissement d’une personne. Ainsi, ces personnes accomplissent une grande partie de ce qu’elles se proposent de faire. Ils ne sont pas genés par des problemes de santé ou des rendez-vous chez le médecin. Ces personnes prennent rarement un congé et lorsqu’elles le font, elles prennent souvent des vacances et se détendent. Elles ne prennent pas de congé parce qu’elles sont malades.
  3. Sureté émotionnelle Bien qu’il n’y ait pas vraiment de relation directe, les personnes qui menent une vie saine et en forme sont plus heureuses. Elles sont capables de profiter davantage de leur vie et ne sont pas distraites par des habitudes bizarres et des problemes de santé(En savoir plus sur e what to put under treadmill on carpet).

    https://www.youtube.com/watch?v=ITPI8Caom8E&t=44s
    Elles ont également moins de soucis et sont capables de mieux faire face aux facteurs de stress. Cela est peut-etre du au fait qu’ils n’ont pas besoin de recourir a des produits chimiques pour faire face aux difficultés qu’ils rencontrent. Tres tôt, ils ont développé des stratégies d’adaptation naturelles qui peuvent les aider a faire face au quotidien().
    Les avantages du Pilates
(https://www.healthline.com/nutrition/10-benefits-of-exercise).