Mais le fait est que nous faisons tous des erreurs et que nous continuerons tous a en faire. Alors que diriez-vous si vous pouviez vous faire confiance pour traverser n’importe quelle épreuve et vous faire confiance pour continuer a faire des choix qui vous servent – meme si parfois vous vous plantez ? C’est de ce genre de confiance dont je parle, et c’est une véritable confiance intérieure.

Commencez par vous écouter et par remarquer ce que votre intuition vous dit.

Soyez conscient de cette petite voix intérieure ou de ces réactions instinctives que vous avez et pretez attention a ce qu’elles vous disent. Faites-vous confiance pour prendre des décisions, faites-vous confiance pour vous adapter et faites-vous confiance que vous etes assez bon pour avoir, faire ou etre ce que vous voulez. La confiance véritable suivra.

  1. Exercez le muscle

La confiance est un muscle, et comme tout muscle, vous devez l’exercer pour qu’il ne se contracte pas et ne se dégrade pas. Le probleme est que, contrairement a vos biceps ou a vos fessiers, qui ont tendance a rester au meme endroit, votre muscle de la confiance peut etre plus difficile a trouver. Comment développer vos biceps ou raffermir vos fessiers ? En faisant des exercices conçus pour faire travailler ce muscle pendant un certain temps, jusqu’a ce que vous obteniez les résultats escomptés(En savoir plus sur e adultfrendfinder).

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Il en va de meme pour la confiance en soi. Disons que vous etes le genre de personne qui ne prend pas beaucoup de risques, le genre de personne qui fait chaque jour ce qu’il faut faire et le fait bien, mais sans vraiment se dépasser. Il se peut que vous vous dissuadiez de faire quelque chose parce que c’est trop effrayant ou parce que vous vous dites : “Je ne suis pas assez bon”, “Je ne suis pas comme ça” ou “Je ne le veux pas vraiment”. Ce genre de personne vit avec ce qu’elle connaît et ce qui la maintient en sécurité et a l’aise. Moins elles prennent de risques, moins elles ont besoin d’etre sures d’elles et donc moins elles le deviennent()(https://www.telegraph.co.uk/online-dating/dating-tips/dating-advice-for-men/).